안마 전달하기

1. 한 모둠에 10~20명 정도로 해서 시계 반대방향으로 둥그렇게 앉는다.

2. 모두가 눈을 감은 상태에서 첫 번째 사람부터 앞에 앉은 사람의 등, 목, 허리, 머리 등 한 곳을 안마하듯이 문지르거나, 두들겨주거나, 눌러주거나 해서 시원하게 풀어준다.

3. 안마를 받은 두 번째 사람은 전달받은 그대로 자기 앞에 앉은 사람에게 안마하며 전달한다.

4. 이와 같은 방법으로 계속해서 자기 앞사람에게 안마받은 그대로 자기 앞에 앉은 사람에게 안마하며 전달한다.

5. 전달했던 사람들은 뒤에서 새로운 동작이 올 때까지 같은 동작을 계속해서 한다.

6. 첫 번째 사람이 자기가 전달한 동작이 한 바퀴를 돌아 다시 자기한테 오면 자기 앞에 앉아있는 사람한테 말이나 특정 약속된 동작으로 다음 차례임을 알려준다.

7. 두 번째 사람도 자신만의 독특한 방법으로 다시 앞에 앉은 사람에게 안마하고 같은 방법으로 계속 앞사람에게 전달한다.

8. 마지막 사람이 완전히 끝날 때까지 한다.